指しゃぶり、おしゃぶりは赤ちゃんの時によくみられるもので2歳ぐらいまでは自然なことです。
しかし長い期間に渡って指しゃぶり、おしゃぶりをしていると前歯が出てきたり、噛んだ時に前歯が噛み合わなくなり前歯でモノが噛み切れないといった問題や、赤ちゃんの頃の飲み込み方のクセが残って舌が出てきてしまうなど様々な問題が起こってきます。
子供の成長に合わせて親が誘導、サポートしてあげる事はとても大切です。
何かお子さんの気になる癖があるようなら歯医者さんで診て貰ってくださいね。
また手持ち無沙汰や寂しい時に、このような癖が出やすいのでしっかり外で遊ばせてあげることや、何か夢中になって出来ることを取り組ませてあげると自然に無くなる事もよくありますのでやってみてあげてください。
歯並びやかみ合わせが悪くなるのはいくつか要因があります。その中の一つに出っ歯や受け口が遺伝的な問題であることもあります。
その他の要因として、乳歯を虫歯などで早く失い、永久歯の生える場所がなくなるため。また、歯と顎の骨の大きさのバランスが悪く永久歯の生える場所がないためです。食事はよく噛んで、柔らかいものばかり食べないようにしましょうね。
最後にもう一つの要因として、おしゃぶり、指しゃぶりなどの癖、舌の前方突出癖や口呼吸、頬杖、うつぶせ寝などの生活習慣も関係します。子供のころのそのような癖が歯並びに与える影響は大きいのです。
原因を早く見つけ、子供のころに早めに対処すれば大掛かりな矯正を予防することができますので、気になる方は小児歯科専門医の先生に相談してみてください。
子どもの時期のお口の状態はお子様の長い一生の健康にも影響するかもしれません。
グレイスデンタルクリニックには、小児歯科専門の資格を持った歯科医師が在籍しています。
ご家族の方からよくある質問を紹介していきます。
さて、第一回目はキシリトールについてです。
そもそも「キシリトール」って何でしょう？
キシリトールは、天然素材甘味料で人体にも安全ですが一度に摂取しすぎると、お腹がゆるくなることもあるので注意しましょう。砂糖と同等の甘みがあるのにカロリーが低くダイエット食品としても使われています。
摂取方法としては、ガム・タブレットなどがあります。
では、キシルトールをどれくらいの量をどのタイミングで摂取すると効果的かご存知ですか？キシリトールは1日5～10ｇ摂取すると虫歯予防に効果があると言われています。キシリトール100％ガム１粒に約1.3ｇのキシリトールが含まれているので１日5粒程度を毎日、よく噛むことでより効率よく摂取することが出来るのでオススメですよ。
「間食が不規則」「甘い食べ物が好き」「ジュースをよく飲む」と言うお子様には代わりにキシリトールガムやタブレットを食べさせてあげるのも効果的なので試してみて下さいね。
もちろんキシリトールだけでは虫歯を防げるわけではないので定期検診を併用しましょう。
近年「キシリトールガム」や「キシリトールタブレット」をよくお店で見かけますね。
「キシリトール」が歯に良いことは何となく、ご存じかと思います。では、どんなふうに歯に良いといえるのでしょう？
実はムシ歯菌は、お砂糖（ショ糖）が大好きです。食べると元気になり排泄もします。まさに、この排泄物が虫歯の根源となるのです。ムシ歯菌の排泄物が積み重なって歯垢（プラーク）となり、歯に長時間付着していると、歯を溶かす成分（酸）を出してムシ歯になるのです。
では「キシリトール」がお口の中に入ると、どうなるのでしょうか？
ムシ歯菌はキシリトールをお砂糖（ショ糖）だと思って食べてしまいます。ただ、キシリトールを食べるとムシ歯菌は便秘をして具合が悪くなります。やがてムシ歯菌は弱っていき少なくなります。イタズラをするムシ菌がおとなしい菌になり、虫歯になりにくくなるのです。
「キシリトール」を上手に取り入れて虫歯予防が楽チンになると良いですね！ただし、キシリトールを食べていればムシ歯にならないということではありません。お子さんのお口の健康を守るには、歯科医院での定期健診も重要です。
グレイスデンタルクリニックでは、毎月キシリトールの日を決めて、いろいろなイベントを企画しています。
ぜひご来院くださいね！
